Das Wichtigste auf einen Blick
Tipps, Quellen und Präparate
Welche Doseirung ist die richtige?
Welche B12 Formen gibt es?
Symptome, Ursachen und Therapie
B12 Mangel & Test
B12 Mangel erkennen
Vitamin-B12-Mangel ist weit verbreitet. Ursachen, Symptome und Therapie eines Mangels. Wichtige Informationen für ältere Menschen, Vegetarier und Veganer.
B12 Test zu Hause
Vitamin B12 Mangel Urintest: Die sicherste und einfachste Methode zur Diagnose eines Vitamin-B12-Mangels ist der günstige MMA-Urintest.
B12 Ergänzung
B12 Test
Präparate im Test
Vitamin B12 Präparate Test - Die besten Vitamin-B12-Präparate im Test. Übersicht nach Wirkstoff, Form, Dosierung und Inhaltsstoffen.
Richtige Dosierung
Vitamin B12 Dosierung: Wie muss Vitamin B12 dosiert werden? Warum gibt es so unterschiedliche Empfehlungen? Welche tägliche Menge an B12 ist für wen richtig?
Vitamin B12 Wirkstoffe
Welches B12?
Vitamin B12 Formen: Die Vitamin B12 Wirkstoffe Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin im Vergleich. Wirkung und Unterschiede.
B12 Test Kapseln
B12 Test Kapseln
Vitamin B12 Kapseln im Test: Die gängigsten Produkte, ihre Vor- und Nachteile, Wirkstoffe, Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe im Vergleich.
B12 Test Tabletten
Vitamin B12 Tabletten im Test: Die gängigsten Produkte, ihre Vor- und Nachteile, Wirkstoffe, Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe im Vergleich.
Test Vitamin B12 sublingual
Vitamin B12 Sublingual im Test: Die gängigsten Produkte, ihre Vor- und Nachteile, Wirkstoffe, Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe im Vergleich.
B12 Ernährung
Vitamin B12 Vegan
Vegan und Vegetarier
Vegetarier und Veganer gelten als besonders gefährdet für Vitamin-B12-Mangel. Gibt es vegane B12-Quellen? Sollten Veganer B12 zuführen?
Vitamin B12 Vorkommen
Lebensmittel mit B12
Vitamin-B12-Lebensmittel: Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B12? Das Vitamin-B12-Vorkommen in verschiedenen Nahrungsmitteln. Große Vitamin-B12-Tabelle.
B12 Präparate
Kapseln
Vitamin B12 Kapseln: Die besten Wirkstoffe, die richtige Dosierung und bedenkliche Zusatzstoffe. Vitamin-B12-Kapseln sind sehr rein und oft vegan.
B12 Tabletten
Tabletten
Vitamin B12 Tabletten: Großer Test - Welches ist das beste Präparat? Welches ist der beste Wirkstoff? Welche Dosierung? Wie bedenklich sind die Zusatzstoffe?
Spray und Tropfen
Vitamin B12 Tropfen und Spray haben viele Vorteile: Bequeme Handhabung, direkte Verfügbarkeit des Wirkstoffs und Aufnahme über die Mundschleimhaut.
B Vitamine
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Vitamin-B-Komplex: Was sind synthetische und natürliche Vitamine? Welchen Vorteil haben Präparate aus natürlichen Quellen oder mit Vitaminen in Coenzym-Forme...
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Vitamin-B-Komplex: Wann machen B-Komplex-Präparate Sinn? Wie hochdosiert sollten sie sein? Gibt es Nebenwirkungen? Wirkung der B-Vitamine. B-Komplex Test
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B12 zur Therapiebegleitung
Bei Krankheiten
Vitamin B12 wird erfolgreich in der Therapie zahlreicher Krankheiten eingesetzt, wobei sich besonders die aktiven Formen als äußerst wirksam bewährt haben.
B12 und Demenz
Ein Vitamin B12 Mangel erhöht laut aktuellen Studien das Risiko, an Demenz zu erkranken. Kann eine begleitende Therapie mit Vitamin B12 gegen Demenz helfen?
